Корни тибетской оздоровительной гимнастики СЕАМ-ХАСАНИ происходят из древних тибетских традиций продления молодости, поэтому её часто называют «Искусством вечной молодости».

Занятия включают в себя разминку с растяжкой, позволяющую мягко разогреть и потянуть все тело, а также множество медленных плавных движений, соединенных с работой дыхания и воображения. Отдельные движения соединяются в комбинации и, со временем, превращаются в спонтанный танец.

Путешествие в мир СЕАМ-ХАСАНИ увлекательно и никогда не превращается в рутину! На каждом занятии к уже освоенным движениям мы добавляем новые, постоянно развивая свою память, детскую способность учиться новому и гибкость мышления, а ведь именно это дает нам возможность чувствовать себя молодыми в любом возрасте: и в пятнадцать, и в тридцать, и в семьдесят...

Выполняя медленные и плавные движения СЕАМ-ХАСАНИ, вы адаптируете их к своему уровню подготовки и физического здоровья. Всё тело получает мягкую гармоничную нагрузку, запускаются процессы оздоровления.

Дыхательные техники мягкого БОАБОМ задействуют и развивают все части дыхательной системы. Все органы и ткани тела более эффективно насыщаются кислородом, что повышает работоспособность, иммунитет, хорошо влияет на мышление и эмоциональное состояние человека.

Искусство вечной молодости позволяет нам развивать тело и ум одновременно и в гармонии, создавая хорошую основу для проявления в любой сфере жизни.